अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करें जो खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाती हैं ।आप अपनी डाइट में आयरन ,कॉपर ,विटामिन को शामिल कर सकते हैं । यह पोषक तत्व आपके खून में ऑक्सीजन की कमी को बढ़ाने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं।
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कोरोनावायरस काल मे अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें ,शरीर में नही होगी ऑक्सीजन की कमी

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अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करें जो खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाती हैं ।आप अपनी डाइट में […]