दांतों की देखभाल करना उतना ही जरूरी है जितना शरीर के दूसरे हिस्सों की होती है। अगर आप भी मसूड़ों की सूजन और दर्द से परेशान हैं तो कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस बीमारी से निजात पा सकते हैं।

अगर दांतों की देखभाल ठीक तरह से ना की जाए तो भी है जल्द ही टूटने लगते हैं। दांतों में कीड़ा लगना या खून बहना इस बात का संकेत है कि आप अपने दांतो का ठीक तरह से ध्यान नहीं रख रहे हैं। हालांकि मसूड़ों से खून बहने के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन सही तरह से ब्रश ना करना। दांतो की सफाई ना करना। दांतों में फंसी हुई गंदगी को बाहर ना निकालना और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने वाला भोजन करना मुख्य वजह हो सकती है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर मसूड़ों और दांतों की समस्या से निदान पा सकते हैं।

मसूड़ों से खून आने और सूजन करने को दूर करने के घरेलू उपाय

हल्दी का पेस्ट

हल्दी सब्जियों में काम आने वाले एक मसाले के साथ साथ एक औषधि भी है। यह हर हर घर की रसोई में मौजूद होती है। हल्दी में मौजूद गुण शरीर के हर हिस्से की तरह मसूड़ों को भी फायदा पहुंचाते हैं। हल्दी के पेस्ट को मसूड़ों पर रगड़ें  और 10 मिनट तक रहने दे। बाद में साफ पानी से कुल्ला कर ले। ऐसा दिन में तीन चार बार करने से मसूड़ों को बहुत आराम मिलेगा।

शहद का इस्तेमाल

दांतो पर शहद के मसाज करने से खून बहने और सूजन की दिक्कत को निजात मिलती है। शहद में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो मसूड़ों को संक्रमित होने से बचाते हैं।

त्रिफला का उपयोग

त्रिफला को गर्म पानी में मिलाकर उबाल लें। इसके बाद इसका कुल्ला करें। मसूड़ों से खून बहना बंद हो जाता है। यह दांतो की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।