कोरोनावायरस से ठीक होने के बाद बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने नियमित एक्सरसाइज और योगासन शुरू कर दिया है। मलाइका अब फैंस को योग विधियां सीखा रही है। जानिए मलाइका से त्रिकोणासन योग के बारे में।
46 वर्षीय अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा अपने हेल्थ को लेकर बेहद जागरूक रहती हैं। उनके नियमित अभ्यास और योग के कारण अभिनेत्री इस उम्र में भी सदाबहार लगती है। मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम एकाउंट पर त्रिकोणासन योग विधि के बारे में बताया है।
मलाइका अरोड़ा ने योग विधि सिखाते हुए अपने इंस्टाग्राम एकाउंट पर लिखा ,” नमस्ते। आप सभी के साथ ‘मलाइका मूव्स ऑफ़ द वीक’ शुरू करने के लिए बहुत अच्छा लगता है। उम्मीद है कि आप सब को मेरी याद आई होगी। आज का आसन समग्र आसन और रीढ़ की सेहत में सुधार लाने के लिए मेरे पसंदीदा आसनों में से एक है- त्रिकोणासन। “इसके बाद मलाइका ने त्रिकोणासन की विधि बताई।
इस तरह बॉलीवुड की छैंया-छैंया गर्ल मलाइका अरोड़ा ने त्रिकोणासन योग क्रिया के बारे में बताया।
बता दें, मलाइका अरोड़ा को बॉलीवुड की टॉप मोस्ट स्टाइलिश अभिनेत्रियों में गिना जाता है। उनके फोटो और वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल होते रहते हैं।
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