Weight Loss Archives · www.4Pillar.news

बढ़ता हुआ वजन ने केवल कई परेशानियों का कारण होता है बल्कि कई गंभीर बिमारियों को भी जन्म देता है।

मसाला लौंग का इस्तेमाल खाने का जायका बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन बहुत कम लोग जानते होंगे कि लौंग का सेवन करने से बहुत तेजी से वजन कम होता है।

Health

Health Tips : वजन घटाने के लिए रामबाण औषधि है लौंग, इस तरह सेवन करने से फटाफट घट जाएगी चर्बी

03/04/202223/02/2024 4pillar

मसाला लौंग का इस्तेमाल खाने का जायका बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन बहुत कम लोग जानते होंगे कि

Entertainment

तारक मेहता फेम मुनमुन दत्ता ने शेयर किया ट्रांसफॉर्मेशन लुक, बताए अपने वेट लॉस जर्नी के सीक्रेट

13/11/202125/04/2024 4pillar

मुनमुन दत्ता एक बार फिर सोशल मीडिया पर छायी हुई हैं, लेकिन इस बार वे किसी विवाद के कारण नहीं

प्रसिद्ध कोरियॉग्रफर रेमो डिसूजा ने अपनी पत्नी लिजेल की ट्रांसफॉर्मेशन फोटोज शेयर की है। लिज़ेल का यह ट्रांसफॉर्मेशन देख सभी हैरान रह गए हैं।

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Remo D’Souza की पत्नी ने घटाया इतना वजन, ट्रांसफॉर्मेशन फोटो देख फैंस से लेकर सेलिब्रिटीज तक रह गए हैरान

19/09/202109/02/2024 4pillar

प्रसिद्ध कोरियॉग्रफर रेमो डिसूजा ने अपनी पत्नी लिजेल की ट्रांसफॉर्मेशन फोटोज शेयर की है। लिज़ेल का यह ट्रांसफॉर्मेशन देख सभी

कॉमेडियन भारती सिंह ने कुछ ही महीनो में अपना 15 किलो वजन घटाकर सभी को हैरानी में डाल दिया है। ऐसे में सभी जानना चाहते हैं कि उन्होंने ऐसा क्या किया जिससे उनका इतना वजन कम हो गया।

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भारती सिंह ने बताया कैसे कुछ ही महीनो में कम किया 15 किलो वजन, देखिये वीडियो

14/09/202109/02/2024 4pillar

कॉमेडियन भारती सिंह ने कुछ ही महीनो में अपना 15 किलो वजन घटाकर सभी को हैरानी में डाल दिया है।

जीरा हमारे हाजमा को दुरुस्त रखने के साथ-साथ पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है। जीरा शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को भी बाहर निकालने में मदद करता है।

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Health Tips: वजन घटाने के लिए रामबाण है जीरा का पानी,जानिए इसके फायदे

28/05/202130/07/2023 4pillar

जीरा हमारे हाजमा को दुरुस्त रखने के साथ-साथ पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है। जीरा शरीर से

मोटापा आज के दौर में एक आम समस्या हो गई है । मोटापा पर कंट्रोल पाने के लिए लोग विभिन्न तरह की दवाओं का इस्तेमाल करते हैं । लेकिन आज हम आपको मोटापा कम करने के बारे में घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं।

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वजन घटाने के लिए डिनर में खाएं ये चीजें

25/03/202123/07/2023 4pillar

मोटापा आज के दौर में एक आम समस्या हो गई है । मोटापा पर कंट्रोल पाने के लिए लोग विभिन्न

बॉलीवुड एक्ट्रेस अदा शर्मा फिल्मों के अलावा सोशल मीडिया पर भी खूब एक्टिव रहती हैं। हाल ही में उन्होंने वजन घटाने के लिए एक डिश बनाई है। जिसका वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है।

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लॉकडाउन में एक्ट्रेस अदा शर्मा ने वजन कम करने के लिए बनाया ख्याली पुलाव, देखें वीडियो

21/04/202009/03/2024 4pillar

बॉलीवुड एक्ट्रेस अदा शर्मा फिल्मों के अलावा सोशल मीडिया पर भी खूब एक्टिव रहती हैं। हाल ही में उन्होंने वजन

गर्मियों का फल जामुन रसीला और मीठा होने के साथ-साथ कई बीमारियों में एक औषधी का भी काम करता है । जामुन में कैल्शियम, पोटेशियम , आयरन और कई तरह के विटामिन्स पाए जाते हैं । जो शरीर में रोग-प्रति-रोधक क्षमता बढ़ाने के साथ कई बीमारियों का भी इलाज करने में सहायक होता है ।

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कैंसर से लेकर वजन घटाने जैसी कई बीमारियों के लिए जामुन है रामबाण औषधि

09/04/202015/06/2023 4pillar

गर्मियों का फल जामुन रसीला और मीठा होने के साथ-साथ कई बीमारियों में एक औषधि का भी काम करता है

ग्रीन टी का दुनिया भर में व्यापक रूप से सेवन किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह पेय जो अपने वजन घटाने के लाभों के लिए लोकप्रिय है लेकिन इसके कुछ दुष्प्रभाव भी हैं

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Health Tips: ग्रीन टी का अधिक सेवन करने के ये हैं नुकसान

25/01/202030/05/2023 4pillar

ग्रीन टी के साइड इफेक्ट्स ग्रीन टी का दुनिया भर में व्यापक रूप से सेवन किया जाता है। लेकिन क्या

स्वस्थ रहने के लिए आप भी सुबह खाली पेट कुछ चीजों का सेवन करते होंगे। जैसे दही,सूखे मेवे ,भीगे चने और बहुत से फल और सब्ज़ियाँ। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह खाली पेट खाई जाने वाली कई चीजें आपकी सेहत को बनाने की जगह बिगाड़ सकती हैं। इन चीजों के बारे में आपका जानना जरूरी है

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Health Tips: सुबह खाली पेट इन चीजों का सेवन करने से बचें

17/01/202029/05/2023 4pillar

स्वस्थ रहने के लिए आप भी सुबह खाली पेट कुछ चीजों का सेवन करते होंगे। जैसे दही,सूखे मेवे ,भीगे चने

वजन को कम करने के लिए संतुलित भोजन का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। तेजी से वजन कम करने के लिए ये फल बहुत लाभकारी हो सकते हैं। आप सही कसरत करने से भी मोटापा घटा सकते हैं।

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Weight Loss: तेजी से वजन घटाने के लिए इन फलों का करें सेवन

17/12/201903/02/2024 4pillar

सेब वजन घटाने में बहुत लाभकारी है। आड़ू का सेवन वजन घटा सकता है। टमाटर वजन घटाने के लिए बहुत

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Health Tips: अगर आप घटाना चाहते हैं वजन तो अपनाएं ये उपाए

28/09/201904/02/2024 4pillar

बिना पौष्टिक खाने के वजन कम करना बहुत मुश्किल होता है। अगर आप अपने घटाए हुए वजन को बरकरार रखना

ब्यूटी क्वीन Landy Parraga की मौत का कारण बनी इंस्टाग्राम लोकेशन

इक्वाडोर की ब्यूटी क्वीन लैंडी परेजा ने रेसोरेंट में खाना खाते समय अपनी तस्वीरें शेयर की और लोकेशन का पता चलते ही बदमाशों ने उन्हें गोली मार दी। Landy Parraga Goyburo को तीन गोलियां लगी

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मई 5, 2024 को

कंप्यूटर का गलत बटन दबने की वजह से पति-पत्नी का हुआ तलाक

ब्रिटेन की लॉ फर्म के सॉलिसिटर की एक गलती के कारण कपल का तलाक हो गया है। हाई कोर्ट के अनुसार जिस दंपति का डाइवोर्स हुआ है उनके नाम मिस्टर एंड मिसेज विलियम्स हैं। गार्डियन की रिपोर्ट

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अप्रैल 16, 2024 को

कुत्ते के लिए कोर्ट पहुंची अभिनेत्री आयशा जुल्का

कुर्बान फिल्म अभिनेत्री आयशा जुल्का ने अपने पालतू कुत्ते रॉकी की रहस्यमय मौत जांच की सुनवाई की मांग को लेकर हाई कोर्ट का दरवाजा खटखटाया है। उनका छह साल का कुत्ता साल 2020 में मृत मिला था।

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अप्रैल 13, 2024 को

ब्रह्मांड का रहस्य बताने वाले पीटर हिग्स का निधन

महान वैज्ञानिक पीटर हिग्स ने बताया था कि ब्रहमांड में द्रव्यमान कैसे है। उन्होंने फिजिक्स की सबसे बड़ी गुत्थी सुलझाई थी। पचास साल तक चली रिसर्च के बाद ही पीटर हिग्स की 'गॉड पार्टिकल'वाली

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अप्रैल 10, 2024 को

बहुत दिलचस्प है रश्मिका मंदाना के नेशनल क्रश बनने की कहानी

बहुत दिलचस्प है रश्मिका मंदाना के नेशनल क्रश बनने की कहानी। रश्मिका मंदाना ने अपने अभिनय करियर की शुरुआत साल 2016 में रिलीज हुई फिल्म 'किरिक पार्टी' से की थी। वह अब तक 25 से अधिक फिल्मों में

4pillar का लिखा

अप्रैल 5, 2024 को

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